گروه علمی: گاهی اوقات تغییرات کوچکی در بدن ایجاد می‌شود که باید آنها را جدی بگیرید زیرا ممکن است نشانه وجود بیماری خطرناکی در بدن باشد.به گزارش ایسکا نیوز، باورتان می‌شود که برخی از تغییرات کوچک در بدن، نشانه یک مشکل جدی در سلامتی باشند؟ توجه به تک‌تک تغییراتی که در بدن شما اتفاق می‌...

گروه علمی:  میل به غذا در افراد مختلف متفاوت است. ممکن است شما یک لحظه دل تان بخواهد که غذای مضر بخورید و لحظه دیگر دوست داشته باشید که میوه و سبزیجات مصرف کنید. این موضوع بستگی به شرایط و حالت شما دارد اما به طور کل میل به غذا در بعضی از افراد نشان دهنده این است که آن ها در معرض آلزایمر ...

گروه علمی:یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.به گزارش مهر، «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود دارید، احساس هوشیاری کمتری ...

گروه علمی: انواع گجت الکترونیکی از جمله موبایل، لپ تاپ، تبلت و انواع پلیر‌ها و سایر گجت‌های دیگر بخش جدایی ناپذیر زندگی امروز هستند، اما این ابزار مدرن هم مشکلاتی را به همراه دارند به طوری که امروزه بیماری‌های ناشی از تکنولوژی تبدیل به مشکلاتی همه گیر برای اکثر مردم شده است.اگر شما نیز ...

گروه علمی: هربان‌بودن باعث بهبود روابط و سلامتِ روان شما می‌شود. مهربانی کمک می‌کند تا دیگران احساس خوبی داشته باشند و به شما هم کمک می‌کند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. ۱۳ نوامبر ( ۲۲ آبان ) مصادف شده است با روز مهربانی، حال ما در این خبر به ۸ ویژگی این خصلت روی سلامتی ...

گروه علمی: تقسیم‌بندی‌های گوناگونی درباره شکل بدن افراد انجام می‌شود و یکی از پرسش‌های رایج تاثیری است که شکل بدن می‌تواند بر سلامت بگذارد.افراد با همه شکل‌ها و اندازه‌های بدنی می‌توانند از یک طرف سالم باشند یا از طرف دیگر در معرض بیماری‌هایی مانند بیماری‌...

گروه علمی:کارشناسان حوزه سلامت مصرف جو، موز، آجیل و غلات را صبحانه‌ای مناسب برای کاهش کلسترول بد معرفی می‌کنند.یک کارشناس سلامت در انگلیس می‌گوید که خوردن جو، موز و آجیل همراه با شیر سویا در صبحانه یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش کلسترول مضر است که منجر به بیماری‌های کشنده می‌...

گروه علمی: خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می‌کنیم می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن‌مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم.نشانه‌های ساده، چون خال‌های پوستی، کم پشت شدن مو‌ها و تمایل به جویدن یخ ...

گروه سلامت: کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و ۳۰ درصد زنان و هشت درصد مردان را در این گروه سنی درگیر می‌کند.آمنه مصیبی بیان کرد: پوکی استخوان یک مشکل بهداشتی رو به رشد در بسیاری از کشورهای جهان است به ...

گروه علمی: خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می کنیم می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن‌مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم. البته قرار نیست بابت هر نشانه نگران شویم، اما نباید بی‌خیال هم باشیم .بهترین راه در میان ...

گروه علمی: هر حرکتی که می‌کنید و هر نفسی که می‌کشید، فرصتی است برای سالم‌تر زندگی کردن. اشتباهاتی که برایتان می‌گوییم را مرتکب نشوید چون بعضی از آنها می‌توانند سالها از عمرتان کم کنند.   از جای‌تان بلند نمی‌شوید مطالعات فراوانی توانسته‌اند آسیب‌...

گروه علمی: زنان مسنی که مرتب کار‌های خانه مانند ظرف شستن، تمیز کردن خانه و آشپزی را انجام می‌دهند، قلب‌های سالم‌تری در مقایسه با زنانی دارند که از این فعالیت‌ها دست کشیده‌اند.محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی مقدار تحرک و فعالیت‌های بدنی ۵۵۰۰ زن در یک هفته، با استفاده ...

گروه علمی:یک متخصص تغذیه درباره رعایت رژیم غذایی و مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای برای سلامت بدن در دوران عید خبر داد.بهروز طلایی گفت: اصول صحیح تغذیه بر ۳ پایه تعادل، تنوع و تناسب است.افراد باید از همه گروه‌های غذایی نان و غلات، میوه جات و سبزیجات، لبنیات، گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات، چربی‌...

گروه جامعه: بسیاری از تشخیص‌های اشتباه پزشکان منجر به آسیب جدی بیمار می‌شود و دلیل بیشتر این خطاها هم خود بیماران هستند. پس برای این‌که احتمال تشخیص اشتباه را به حداقل برسانید قبل از مراجعه به پزشک این کارها را انجام ندهید: 1) پدیکور مانیکور نکنید/ قبل از مراجعه به متخصص ناخن‌...

گروه علمی:مصرف تنقلات کم ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی، پُرفشاری خون و ... در دوران بزرگسالی می‌شوند.شاید شما هم عادت داشته باشید در سینماها، شهربازی‌ها و یا حتی مراسم‌های جشن تولدی که برگزار می‌شود، هله هوله بخورید. هله هوله‌ها و تنقلات ...

گروه علمی:برخی دارو‌ها می‌توانند عوارض جدی مانند آسیب حاد کلیه (AKI) را ایجاد کنند. برخی دارو‌ها می‌توانند عوارض جدی مانند آسیب حاد کلیه (AKI) ایجاد کنند. در این صورت کلیه‌های فرد به طور ناگهانی به درستی کار نمی‌کنند که می تواند از کاهش جزئی عملکرد کلیه تا نارسایی کامل ...

گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مردانی که در عشق بدشانس هستند، بیشتر در معرض التهاب مزمن قرار می‌گیرند. به‌گفته محققان دانمارکی، جدایی‌ها و زندگی انفرادی برای چندین سال، ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ را (فقط برای مردان)، افزایش دهد.آن‌ها دریافتند که ترکیب زندگی انفرادی ...

گروه سلامت: با افزایش سن مراقبت از بدن باید دقیق‌تر و کنترل شده‌تر باشد، اگر بالای ۴۰ سال سن دارید، انجام برخی کار‌ها را فراموش نکنید.با افزایش سن افراد، حساسیت‌ها برای مراقب از بدن و حفظ سلامتی افزایش پیدا می‌کند که در این خصوص باید کار‌هایی انجام دهیم که ضمن حفظ سلامتی،...

گروه علمی: برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری: توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند چنانچه باید گفت اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید، دانشمندان کشف کرده اند ...

گروه علمی: یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آن‌ به افزایش طول عمر کمک می‌کند. کاترین زراتسکی پزشک متخصص تغذیه در کلینیک مایو در روسیه، فهرستی  از خوراکی هایی را نام برده است که پرهیز از آنها می تواند به افزایش طول عمر کمک کند.   به عقیده او، گوشت قرمز ...